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OM

Herzlich Willkommen bei 
YogaKontakt Dresden


Namasté liebe Yogi*ni!

Ich hoffe, es geht dir gut!

Ich wünsche dir Stabilität und Gesundheit in dieser unruhigen und zerrissenen Zeit und immer wieder die Innere Klarheit, das für dich Wichtige und Richtige vom Unwichtigen zu unterscheiden.



Yoga-Ferien 02.-08. Oktober 2022


Neue Herbst - Yogakurse im Studio auf der Leeraue 2, 01109 Dresden und Online starten in der Woche nach den Sommerferien ab 29.08.2022.

Alle Termine und die Anmeldung findest du unter Kurse.

Yoga Online - als Hybridangebot: Online, auch ohne Anmeldung oder im Studio mit Anmeldung

Mittwoch, 19:00 Uhr
Donnerstag, 7:45 Uhr

Anmeldung per Mail: barb@yoga-kontakt.com
Über folgenden Link kannst du Online daran teilnehmen:
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/9566402605?pwd=VGVyNVkwYkRqMzdoZVlJYVhXQjc5UT09
Meeting-ID: 956 640 2605
Kenncode: kaya9r


Platz - Belegungs- und Tauschbörse:

Über folgenden Doodle - Link kannst du als angemeldete Kursteilnehmer*In deinen Platz zur Verfügung stellen, wenn du mal nicht teilnehmen kannst. Vielleicht findest du einen freien bzw. frei werdenden Termin, den du stattdessen belegen kannst.
Für nicht zu einem Kurs angemeldete InteressentInnen besteht die Möglichkeit einen freien Platz einzeln zu buchen. Bitte beachte, das dein Eintrag in die Liste kostenpflichtig ist. Die Einzelstunde kostet 16 € für 90 Min. und 11 € für 60 Min (für Morgenyoga donnerstags).

https://doodle.com/poll/6hr2mtb9nkt2q7gk



Preise ab Mai 2022:

- Kurs über 10 Yogastunden á 90 Minuten 150 €
- Kurs über 10 Yogastunden á 60 Minuten 100 € (Morgenyoga).
- Einzelstunde 90 Minute 16 €
- Einzelstunde 60 Minuten (Morgenyoga) 11 €
Die Krankenkassen übernehmen bzw. bezuschussen weiterhin auch Yoga Online.
Dafür kannst du auf Wunsch nach mind. 8 Teilnahmen eine Teilnahmebestätigung zum Einreichen bei deiner Krankenkasse erhalten, bzw. rechne ich deinen AOK Gutschein ab.
Bei der AOK Versicherte können wie gewohnt weiterhin zwei AOK Gutscheine pro Jahr für ihre Yogapraxis abgeben, sowohl für Kurse im Studio, als auch Yoga Online und für die Morgenyogasessions.

Durch Überweisung von 150 € oder Zusendung eines unterschriebenen AOK Präventionsgutscheins, kannst du ein virtuelles Zehnerticket für deine Online -Teilnahme erwerben.
Die Teilnahme an einzelnen Online-Sessions ist für je 16 € möglich. Bitte notiere dir die Anzahl deiner Teilnahmen und überweise den Gesamtbetrag bitte jeweils zum Monatsende.

Kontoverbindung
Inhaber: Barb Weymann
Bank: Dresdner Volksbank Raiffeisenbank
IBAN: DE53850900002751381002
BIC: GENODEF1DRS



Wenn du bisher noch nicht beim Online Yoga bei Yoga Kontakt teilgenommen hast, melde dich bitte mit einer E-Mail, spätestens nach deiner ersten Teilnahme.
Ansonsten kannst du jederzeit ohne Anmeldung Online dabei sein.

Zoom-Meeting - Bitte Folgendes beachten:
1. 10 Minuten vor Kursbeginn anmelden
Bitte meldet euch 10 min. vor Kursbeginn an. Wenn die Yogastunde begonnen habt, wird diese nicht mehr unterbrochen.
2. Internet-Verbindung
Für den Livestream ist eine stabile W-Lan bzw. mobile Datenverbindung notwendig.
3. Vollständige Namen
Bitte gebt bei eurer Anmeldung euren vollständigen Namen an.
4. Stummschaltung
Damit es während der Aufzeichnung nicht zu akustischen Störungen kommt, werden alle Teilnehmer zu Beginn der Stunde stumm geschaltet.

Livestream bei Zoom – Anleitung
Damit du den Stream verfolgen kannst, benötigst du die kostenlose Zoom-App. Falls du diese noch nicht installiert hast, wirst du nach Klick auf den Link zum Download der App aufgefordert. Bitte folge dann den entsprechenden Installations-Anweisungen von Zoom.


Ganz herzlichen Dank für euer Vertrauen!



FÜR Dresden, für Sachsen - für Weltoffenheit, Mitmenschlichkeit, und Dialog im Miteinander


"Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet"
Auszüge aus dem Buch von Swami Sivananda

Gleichmut

Gleichmut ist Gleichförmigkeit oder Ausgeglichenheit des Geistes oder des Gemüts. Sie ist ein ausgeglichener Geist in Freude und Schmerz, in Erfolg und Scheitern, Ehre und Schande, Lob und Tadel.

Gleichmut ist eine gefasste Gemütsart, insbesondere Ruhe und Stabilität des Geistes, mitten unter schwierigen Umständen.

Die Vortrefflichkeit von Gleichmut kann gar nicht genug gerühmt werden. Der Mensch, der mit dieser Tugend ausgestattet ist, wird durch widrige Umständen nicht entmutigt und durch günstige Umstände nicht in Hochstimmung versetzt. Er ist umgänglich zu anderen und zufrieden mit sich selbst.

Wer mit Gleichmut ausgestattet ist, bleibt jederzeit und in allen Lebenslagen gelassen. Er trägt Verluste mit Gleichmut.

Ein Jivanmukta hat stets einen ausgeglichenen Geist oder Gleichmut oder Gelassenheit. Er hat eine perfekte, unerschütterliche Balance des Geistes, die in Erkenntnis, Intuition oder Atman verwurzelt ist.

In dieser von Gegensatzpaaren geprägten Welt wird der Mensch von verschiedenen Wogen an Gefühlen hin und hergeworfen. Jetzt bekommt er Gewinn, Erfolg, Ehre und Ruhm. Im nächsten Moment bekommt er Scheitern, Verlust, Schande, Tadel und Enttäuschung. Wer einen ausgeglichenen Geist oder Gelassenheit hat, kann auf dieser Welt freudig und friedlich zurechtkommen.

Verwurzele Dich in Deinem eigenen unveränderlichen, all-wonnevollen Atman im Inneren durch Disziplinierung des Geistes und der Sinne. Nur dann wirst Du für immer friedlich ruhen. Keine weltliche Welle kann Dich aus der Fassung bringen. Du wirst still im Grundgestein Deines innersten Selbst im Inneren ruhen, das ein Ozean von Frieden ist.

Samatvam oder Gleichmut ist Yoga. Diesen Zustand zu erlangen erfordert ständige Wachsamkeit, Durchhaltevermögen, Geduld und vollkommene Disziplin des Körpers, der Geistes und der Sinne. Dieses Bestreben ist nicht in einem Tag, einer Woche oder einem Monat zu schaffen.

Denke ohne Unterlass an den "Samam Brahman", der allen Lebewesen gleichermaßen innewohnt. Dann wirst Du allmählich Gleichmut entwickeln.

Merze Wünsche, Begierden, Anhaftungen, Mögen und Nicht-mögen aus. Entwickle Unterscheidungskraft, Gelassenheit, Leidenschaftslosigkeit, Selbstbeherrschung, Selbstkontrolle und Selbstverleugnung. So wird sich langsam Gleichmut in Dir einnisten.

Wohlwollen

Wohlwollen heißt auf lateinisch „benevolentia“, gutes Gefühl; bene: gut, volens: wollen, wünschen.

Wohlwollen ist die Neigung, Gutes zu tun. Es ist eine milde Gabe, insbesondere zur Unterstützung der Armen. Es ist ein Akt der Liebenswürdigkeit. Es ist Großzügigkeit.

Wohlwollen ist die Neigung, das Wohlergehen oder den Trost anderer anzustreben. Es ist die Sehnsucht Leiden zu lindern oder Glück zu begünstigen. Es ist Menschenliebe, Herzensgüte oder Mildtätigkeit.

Wohlwollen ist die allumfassende Tugend. Um Wohlwollen zu vervollkommnen erfordert das moralische Empfinden des Menschen alle anderen Kardinaltugenden, und zwar sowohl des Willens, als auch des Urteilsvermögens. Alle diese anderen Kardinaltugenden bilden Wohlwollen aus, so wie umgekehrt Wohlwollen diese anwendet, segnet und verbessert.
Wohlwollen ist das natürliche Organ oder Neigung, das Liebenswürdigkeit und Großzügigkeit hervorruft.

Wohlwollen ist der Minister Gottes. Es ist eine seltene Tugend.

Stark für andere zu empfinden und wenig für uns selbst, unsere selbstsüchtigen Neigungen zu zügeln und die wohlwollenden zu üben, macht die Vervollkommnung der menschlichen Natur aus.

Niemand in dieser Welt ist vollständig unabhängig. Er braucht die Unterstützung anderer. Der Mensch ist in Gesellschaft gestellt, um gegenseitige Hilfe und wechselseitige Verbindlichkeiten zu empfangen und zu gewähren.

Deine Nahrung, deine Kleidung, deine Gesundheit, dein Schutz vor Verletzungen, deine Genuss der Annehmlichkeiten und Freuden des Lebens – all das verdankst Du der Unterstützung durch andere. Deshalb sei wohlwollend zu anderen. Sei ein kosmischer Wohltäter. Sei ein Freund der Menschheit.

Der Eroberer wird mit Ehrfurcht betrachtet; ein weiser Mensch nötigt uns Respekt ab, aber nur ein wohlwollender Mensch gewinnt unsere Zuneigung.

Ein wohlwollender Mensch genießt Frieden, Freude und Stille. Er erfreut sich an dem Glück und dem Wohlergehen seines Nachbarn und allen anderer Leuten.

Derjenige, der sein Vermögen, seinen Verstand, sein Denken und sein Sprechen dazu verwendet, das Wohl anderer zu mehren, ist ein ruhmreicher Mensch. Er ist ein wahrhaftiger Gott auf dieser Erde.

Er sucht stets nach Gelegenheiten, anderen auf vielfältige Art und Weise Gutes zu tun.

Die Regeln von sozialem Wohlwollen erfordern es, dass jeder Mensch bestrebt ist, andere zu unterstützen.

Barbarei, Brutalität, ungehobeltes Benehmen, Habsucht, Strenge, Kleinlichkeit, Groll, Unmenschlichkeit, Böswilligkeit, Bosheit, Knausrigkeit, Egoismus, Geiz und Lieblosigkeit sind die Gegenteile von Wohlwollen.

Almosen geben, Wohltätigkeit, Güte, Spende, Nächstenliebe, Großmut, Entgegenkommen, Menschlichkeit, Gutherzigkeit, Freundlichkeit, Liebenswürdigkeit, Großzügigkeit, Freigebigkeit, Menschenliebe, Mitgefühl und Zärtlichkeit sind alles Synonyme für Wohlwollen.

Liebenswürdigkeit und Zärtlichkeit sind persönlich. Wohlwollen und Nächstenliebe sind allgemein. Liebenswürdigkeit erstreckt sich auf alle fühlenden Wesen, gleich ob Mensch oder Tier, in Wohlstand oder Bedrängnis. Zärtlichkeit wird den Jungen, Schwachen und Bedürftigen zuteil. Menschlichkeit ist Freundlichkeit und Güte gegenüber Mensch und Tier.

Großmut ist selbstvergessene Freundlichkeit in Veranlagung oder Handlung. Es beinhaltet viel mehr als nur zu geben.

Spende wird verwendet für überreichliches Geben, das sich in einem größeren Maßstab durch Freigebigkeit ausdrückt.

Großzügigkeit deutet auf großzügige, geniale, freundliche Ansichten hin, gleich ob sie sich in Geschenken oder anders ausdrücken.
Wir sprechen von der Freigebigkeit eines großzügigen Gastgebers, der Großzügigkeit des Gründers einer Universität oder der Großzügigkeit eines Theologen gegenüber Anhängern eines anderen Glaubens.

Menschenliebe passt auf ganz unterschiedliche Arten menschlicher Fürsorge, die oft, aber nicht immer, große Ausgaben für Nächstenliebe oder Mildtätigkeit beinhalten.

Warte nicht auf besondere Umstände, um Gutes zu tun. Versuche, gewöhnliche Situationen dafür zu verwenden.


Barb Candrika Weymann - Yogalehrerin

Ich praktiziere vorrangig im Gebiet Dresden sowie auf der Insel Hiddensee (Ferienkurse).

Regelmäßige offene Yogastunden, Kurse und Workshops  
jetzt im Studio im Dresdner Norden in Wilschdorf.
 
für Einsteiger, für Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, für Kinder, Yoga nach der Geburt, für Senioren...Businessyoga, Yoga-Personaltraining
Für Privat- oder Business- Yoga, Kompaktkurse, z. B. auch im Rahmen von Gesundheitsreisen oder Aktivprogrammen in Hotels oder bei Firmen, komme ich gerne zu Ihnen.